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春季要养胃 不容错过的8款养胃粥

2019年05月22日 栏目:健康

春季要养胃 不容错过的8款养胃粥导语 春季正是养胃的好时候,漂亮女人小编今天为大家推荐几款养胃粥帮你养好胃,千万不要错过哦
春季要养胃 不容错过的8款养胃粥 导语

春季正是养胃的好时候,漂亮女人小编今天为大家推荐几款养胃粥帮你养好胃,千万不要错过哦!

  春季正是养胃的好时候,漂亮女人小编今天为大家推荐几款养胃粥帮你养好胃,千万不要错过哦!

  1.生姜暖胃粥

  嫩生姜10克,大米1杯,清水4杯,红糖适当。生姜洗净切成薄片,大米洗净后用水浸泡30分钟;锅置火上,放入清水烧开,将泡好的大米放进去,大火烧开转小火,加入姜片,继续熬煮40分钟。待粥黏稠后放入红糖,烧开便可。

  2.芹菜香菇粥

  芹菜1两,香菇1朵,枸杞10粒,粳米1杯,鸡汤4杯。盐,味精,植物油适当。将香菇温水浸泡,粳米洗净,浸泡30分钟,芹菜洗净,切丁,枸杞洗净。锅置火上,放入鸡汤、粳米,大火煮开转小火,熬煮30分钟;取锅置火上,放入少量植物油,烧热后放入芹菜香菇翻炒后,加入粥中继续煮15分钟,最后放味精、盐,调味便可。

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